Soğuk havaların da etkisiyle artan hastalıklara karşı sürekli olarak ilaç kullanmak sizi de rahatsız ediyor ve doğal bir çare arıyorsanız doğru yerdesiniz.

Yüzyıllardır “doğal antibiyotik” olarak bilinen sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Ancak bu sefer ihtiyacımız olan sarımsak değil, tam tersi çöpe atmak için kenara ayırdığınız kabukları!

Meğer sarımsağın kabuğu da tıpkı sarımsak kadar şifalıymış. İşte sarımsak kabuğunun faydaları ve nasıl tüketebileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler…

Sarımsak Kabuğunun Faydaları

• Sarımsak kabuğu, bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü antioksidanlar içerir.
• Anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen fenilpropanoidler bakımından zengindir.
• Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
• İltihap oluşumunu engeller.
• Toksin atılımını destekler.
• Öksürüğe iyi gelir.

Sarımsak Kabuğu Nasıl Tüketilir?

Sarımsak kabuğundan faydalanmanın en pratik yollarından biri çayını demlemektir. Sarımsak kabuğu çayını yapmak için aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz.

Malzemeler:

• 3-4 diş sarımsağın kabukları
• 2 su bardağı kaynar su
• İsteğe bağlı: Bal veya limon

Yapılışı:

1. Sarımsak kabuklarını iyice yıkayın.
2. Bir demliğe 2 su bardağı kaynar suyu ekleyin.
3. Yıkanmış sarımsak kabuklarını kaynar suya ilave edin.
4. Kısık ateşte yaklaşık 1 saat kadar demlenmeye bırakın.
5. Demlenen çayı süzerek bir fincana dökün.
6. İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için bal veya limon ekleyebilirsiniz.

Günde bir bardak düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilen sarımsak kabuğu çayının kendine has bir kokusu olabilir. Bu kokuyu hafifletmek için isterseniz çayınıza portakal dilimi, zencefil veya bal ekleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir;

Kaynak: Haber7

Doğal beslenmenin önemi her geçen gün daha çok fark edilirken, kadim meyveler yeniden gündemi meşgul etmeye başladı. Bunlardan biri de yüzyıllardır halk arasında “ölümsüzlük meyvesi” olarak bilinen hünnap.

Asya kökenli bir meyve olan hünnap, binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmakta. Antioksidan, flavonoid ve C vitamini açısından son derece zengindir.

Hem tadı hem de sayısız faydasıyla dikkat çeken bu meyve, adeta içten dışa temizlik sağlayarak vücuda güçlü bir destek sunuyor.

HÜNNAP VÜCUTTAKİ KİRLİ KANI VE ZARARLI MADDELERİ TEMİZLİYOR!

Hünnap, serbest radikalleri ve zararlı maddeleri etkisiz hale getirir. Bu özellikleri sayesinde vücudun doğal detoks sistemini harekete geçirerek toksinlerin atılımını kolaylaştırır.

Hünnap, içerdiği yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde kan dolaşımını desteklerken, kirli kanın temizlenmesine de önemli ölçüde yardımcı oluyor.

Öte yandan kanın daha temiz ve sağlıklı bir şekilde dolaşmasına, kanın oksijen taşıma kapasitesinin artmasına ve kan içerisindeki toksik maddelerin azalmasına yardımcı olur.

Geleneksel Çin tıbbında da “kan yapıcı” ve “kanı arındırıcı” özelliği ile bilinen hünnap, karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek detoks etkisini artırıyor.

Karaciğer, vücudun doğal filtreleme sistemi olduğundan, hünnapın karaciğeri destekleyici etkisi dolaylı yoldan bütün bedeni etkileyen bir temizlik sağlıyor.

Kaynak: Haber7

Bahar aylarının gelişinin ardından, yağmurların da etkisiyle yemlik otları doğada boy göstermeye başladı.

Yemlik otu, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirim sistemini düzenlemesi ile bilinir.

SAĞLIKLI YAŞAMIN YENİ TRENDİ: YEMLİK OTU!

Bu yıl, pazarlarda taze taze yerini alan yemlik otu, özellikle doğadan taze olarak toplanan bitkileri arayanlar için oldukça değerli bir ürün haline geldi.

Yemlik otu, özellikle C vitamini açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Düzenli tüketimi, vücudun hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmesini sağlar.

Yemlik otu, sindirim sisteminin düzenlenmesine katkı sağlar. Özellikle mide problemleri ve sindirim güçlükleri yaşayanlar için faydalı olabilir. İçeriğindeki doğal bileşenler sayesinde sindirimi kolaylaştırır.

Yemlik otu, demir açısından da oldukça zengindir. Demir, vücutta oksijen taşıma işlevi gören hemoglobinin yapısında bulunur ve bu nedenle vücudun enerjik kalmasına yardımcı olur.

Yemlik otu, aynı zamanda antiseptik özelliklere sahiptir. Bu özelliği sayesinde vücuttaki bazı enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir.

Demir açısından zengin olması, aynı zamanda kansızlık sorunuyla mücadele edenler için önemli bir avantajdır. Yemlik otu, vücuttaki demir seviyelerinin yükselmesine katkı sağlayarak, kansızlık problemini hafifletebilir.

Kaynak: Haber7